Je hoeft het eerst nog niet netjes te zeggen.
Vertel gewoon wat er gebeurd is — kort, uitgebreid of nog behoorlijk gefrustreerd. De tool helpt je onderscheid te maken tussen het concrete gedrag, jouw gevoel, het werkelijke gevolg en het gedrag dat je de volgende keer wél wilt zien.
Daarvan wordt één natuurlijke boodschap gemaakt die je kunt aanpassen: zachter, krachtiger, korter of meer in gewone spreektaal.